Авокадо тост 567 cal / 26 protein, 43 carbs, 34 fat 2 тостирани лепчиња, авокадо зачинето, лимон, 2 јајца на око,
Тост со лосос 350 kcal 20 g protein 12 g fats 15 g carbs тостирано лепче, крем сир, лосос, микс семки, рукола, краставица
Розев тост 320 kcal 12 g protein 12 g fats 13 g carbs 2 тостирани лепчиња, розев хумус, фета сирење , краставица, рукола, сусам, авокадо
Фета спанаќ тост 420 kcal 10 g protein 5 g fats 16 g carbs Фета сирење, интегрално лепче, беби спанаќ
Класичен тост 450 kcal 15 g protein 22 g carbs 9 g fats Интегрален леб, млечнен кашкавал, пилешка шункс ,кечап, мајонез